Proefles
Ben je al een tijdje van plan om meer, gezonder en in alle rust te bewegen?
Doe een gratis proefles en ervaar wat yoga voor jou kan doen.
Ontdek je kracht in de stilte
Agenda
Samen met een aantal andere professionals organiseert Monique weer diverse Yoga-gerelateerde evenementen, zoals bv een Yoga-Schilder Weekend. Houd de site in de gaten voor nieuwe data!
Er komt weer zo’n heerlijk wandelweekend aan, in Falmagne, vlakbij Dinant, in de Belgische Ardennen. Dauw-trappen, wandelen, meditatie, een stiltewandeling, bezoek aan de brouwerij, bezoek aan Dinant. Of gewoon lekker samen relaxen bij de houtkachel… Ontspan en laat je verwennen! Kijk hier voor meer informatie.
Vanaf november 2023 geeft Monique weer Vita Yoga op woensdagochtend. Doe eens een gratis proefles!
NIEUWS VAN MONIQUE
Meer dan alleen yoga
Monique van Grol is naast een ervaren Hatha yogadocent ook gediplomeerd Integraal massagetherapeut, met een eigen praktijk aan huis. Zij organiseert daarnaast regelmatig bijzondere yoga-wandelreizen naar diverse prachtige en inspirerende locaties. Bovendien organiseert zij interessante yoga-gerelateerde events, zoals een yoga-schilder-3Daagse in de abdij van Berne. En elke zomer geeft ze vanaf begin mei yogalessen op het strand! Ga met haar mee en ontdek jouw kracht in de stilte.
Houd de website in de gaten voor nieuwe data!
Online lessen volgen
Wil je online les? Dat kan! Kijk hieronder naar de diverse soorten yogales die Monique online via Zoom geeft. De lestijden vind je hier.
HATHA YOGA
maandag
Een mooie balans in het aanspannen en ontspannen van je spieren. Rust, ontspan en adem bewust. Ervaar hoe je lenigheid, evenwichtsgevoel, uithoudingsvermogen en vitaliteit ontwikkelt.
………………………………….
VITA YOGA
woensdagochtend (alleen in de wintermaanden november tm maart)
Begin je dag vrolijk en vitaal met lekker flink bewegen.
Laad je energie op voor de dag.
Ervaar kracht, energie, lenigheid en vrolijkheid
………………………………….
Heerlijk ontspannen in de prachtige Belgische Ardennen!
Ga mee met het Yoga- en Wandelweekend. Geniet van heerlijke yoga op een bijzondere locatie, van mooie wandelingen in een prachtige omgeving, geniet van de stilte en de rust. Je komt helemaal opgeladen en ontspannen terug!
Monique organiseert regelmatig zo’n heerlijke vakantie. Meer weten? Zin in voorpret? Neem alvast een kijkje.
Het eerstvolgende YogaWandelWeekend is van 19 t/m 22 oktober 2023
Ervaringen van anderen
Bekijk ons op Instagram